Caffeine là một thành phần quen thuộc trong cà phê, trà và một số loại đồ uống năng lượng. Nhiều nghiên cứu cho thấy caffeine có thể giúp tăng cường
Trong danh mục này có thể giải thích các lợi ích được nghiên cứu của caffeine đối với sức khỏe con người. Ví dụ như cải thiện sự tập trung, hỗ trợ quá trình tỉnh táo khi làm việc hoặc học tập, tăng hiệu suất thể thao và những tác động tích cực khác đã được các chuyên gia nghiên cứu. Nội dung nên dựa vào thông tin khoa học và không khuyến khích lạm dụng.
Caffeine là một thành phần quen thuộc trong cà phê, trà và một số loại đồ uống năng lượng. Nhiều nghiên cứu cho thấy caffeine có thể giúp tăng cường