Nhiều người thích uống cà phê mỗi sáng như một thói quen vui vẻ, và điều này có thể hoàn toàn bình thường nếu được thực hiện một cách cân
Danh mục này tập trung vào cách sử dụng caffeine một cách khoa học và lành mạnh trong đời sống hàng ngày. Nội dung có thể bao gồm các khuyến nghị về lượng caffeine phù hợp cho từng nhóm người trưởng thành khỏe mạnh, và những thời điểm nên hạn chế uống đồ uống chứa caffeine như buổi tối trước khi ngủ. Ngoài ra, danh mục này cũng có thể chia sẻ mẹo để cân bằng giữa thói quen uống cà phê với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động. Mục tiêu là giúp người đọc hiểu rõ lợi ích, nhưng vẫn duy trì sự an toàn và trách nhiệm khi tiêu thụ caffeine.
Nhiều người thích uống cà phê mỗi sáng như một thói quen vui vẻ, và điều này có thể hoàn toàn bình thường nếu được thực hiện một cách cân